在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 178.82克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Heinz Кетчуп Томатный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Жареное Яйцо, Кофе. 午餐: Globus Огурцы Маринованные, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Ситно Колбаса Филейная, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Селедка, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 小食/其他: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|