在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 36.39克 | 碳水物: 109.20克.
早餐: Тыквенные Семечки, Арахис, Премия Изюм Светлый, Мёд, Словяночка Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Банан, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Пшеничная Каша. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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