在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 231.05克 | 碳水物: 44.27克.
早餐: Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Whey Protein Fusion. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Marmellata di uva, Bulk Powders High Protein Dessert Black Forest Gateau, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Prozis Whey Protein Fusion, Bresaola. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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