在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 102.87克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Tm Ricrem Пармезан 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 晚餐: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Горох, Ашан Тушка Кальмара. 小食/其他: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|