在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 48.00克.
早餐: Энержи Драйн Эффект, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". 午餐: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Энержи Драйн Эффект. 晚餐: Energy Diet Коктейль Пина Колада. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Energy Diet Панакота. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|