在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 152.21克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Prime Печенье Миндальное . 午餐: Пятерочка Яблоко Голден, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Mirel Муравейник, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вкус Вилл Салат с Тунцом,Фасолью и Яблоком. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|