在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 158.09克 | 碳水物: 310.17克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Camporelli Canestrelli Bi.Biel, Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Passata Classica, Conad Fagioli Borlotti, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Camporelli Canestrelli Bi.Biel, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Girasole, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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 评论
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La mezza scatola dei canestrelli di Biella ha funzionato… la inserisco nell’elenco degli alimenti adatti alla dieta 😂
2021年04月7日 会员：: Forrest73
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Si può alternare con la colomba! 🕊️🍪🕊️🍪🕊️🍪
🤦😂😂
2021年04月7日 会员：: Il Grande Puffo
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La colomba la inserisco sicuramente la prossima settimana, anche perché quella che ci siamo divisi io e Maria la sera di Pasqua non era granché e sono rimasto con la voglia 😂
2021年04月7日 会员：: Forrest73
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Ale allora la mangiamo domenica a metà 😀
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2021年04月7日 会员：: marziana666
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