在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 74.06克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Зеленое Яблоко. 晚餐: Вино Красное Сухое. 小食/其他: Bombbar Протеин Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|