在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 139.22克.
早餐: Апельсин, Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тыквенные Семечки, Ашан Хлебцы Рисовые , Свинина Отварная, Суп Овощной. 晚餐: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Оливки, Руккола, Куриная Печень, Макароны Отварные. 小食/其他: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой. 更多的......
|
稳定体重
|