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Lost 3 more pds this past week. Wish I lost 6 like I did my first week, lol. I've lost 11pds this month and my goal was 10 so I'm happy ;)
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89.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 135.46克.
早餐: SLIM FAST SHAKE, special k crackers savory herb. 晚餐: PORK CHOP, PORK CHOP. 小食/其他: 2% FAT MILK, HONEY WHEAT PRETZELS. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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