|
сдвинулось😄.... сегодня подключаю бассейн 👙
|
73.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 46.46克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Майонез, Ветчина Индейки, Салат Айсберг. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. 小食/其他: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяные Отруби. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|