在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2747 千卡
|
脂肪: 102.85克 | 蛋白质: 112.63克 | 碳水物: 339.18克.
早餐: Сахар, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Умалат Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Гречка Отварная, Лента Дорадо Запечённая . 晚餐: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. 小食/其他: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Спас Имбирное Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|