在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 142.39克.
早餐: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Gong, Tavuk Sosisi, Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Ülker Çikolatalı Gofret, Ceviz, Domatesler. 午餐: Yoğurt Çorbası. 晚餐: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King 6'lı Sogan Halkası, Burger King Cheeseburger. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|