在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 242.07克.
早餐: Комильфо Фисташка, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе с Молоком, Кудряшовский Мясокомбинат Карбонад, Белый Хлеб. 午餐: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 晚餐: Красное Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Курица Вареная, Картофель Отварной. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|