在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 80.94克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 192.79克.
早餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Профитроли, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Яблоко, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Лента Хлеб Деревенский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. 小食/其他: M&M's Молочное Мороженое Peanut, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|