在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 198.82克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Славянка Тортик Боярушка, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Майонез, Оливье без Заправки. 晚餐: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкусняев Катык 3,2%, Сахар. 小食/其他: Сыр Косичка, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|