在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 130.75克 | 碳水物: 72.49克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный, Голубцы ленивые, Икра из баклажан, Гречка Отварная. 晚餐: Золотая Fishка Густера Вяленая, Минтай Запечённый. 小食/其他: Морковные пряники, Квашеная Капуста, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|