在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 65.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 25.78克 | 蛋白质: 142.66克 | 碳水物: 119.88克.
早餐: Panco Bisnaguinha, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado. 午餐: Brócolis Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. 晚餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, Abóbora Cabotia, Patinho, Pepino Japonês, Tomates, Alface. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Natu's Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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