在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 28.72克.
早餐: HEB Queso Mozzarela, Jitomate, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Gloria Mantequilla sin Sal, Almendras, Aceitunas Verdes Rellenas. 午餐: Corona Extra Corona Extra, Ensalada de Verduras Mixtas, Herdez Champiñones Rebanados , Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Gloria Mantequilla sin Sal, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, McCormick Mayonesa (15g), Aceitunas Verdes Rellenas, Huevo Cocido, Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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