在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 40.33克 | 碳水物: 123.59克.
早餐: Telur Ceplok, Roti Gandum Panggang. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Telur Balado, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight, WRP Deli Chips. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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