在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 109.39克 | 碳水物: 48.92克.
早餐: Баклажан, Лук, Кабачок, Rapsöl, Freshona Tomatenmark, Ja! Gouda Mittelalt, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Яйцо. 午餐: Storck Werthers Original Zuckerfrei, Croutons, Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale). 晚餐: Яйцо, Баклажан, Лук, Кабачок, Rapsöl, Freshona Tomatenmark, Ja! Gouda Mittelalt, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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