在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Nasi Putih, Pakcoy. 午餐: Sayap Ayam, Usus Ayam, Tahu Kukus, Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Jamur Tiram. 晚餐: Cilok, Pakcoy, Tahu Kukus, Gula Pasir, Cumi-cumi, Padamu Bihun Jagung. 小食/其他: Roma Sandwich Better, Pisang, TPS Food Mie Kremezz, Wafer Coklat, Kacang Tanah, Rempeyek, Tempe Kukus. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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