在2013年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Kaffee mit Milch. 午餐: Schwartau Frutissima, Ja! Feine Eierplätzchen, Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. 晚餐: Clementinen, Gemischter Salat mit Dressing, Weintrauben, REWE Alaska Seelachsfilet. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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