在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 54.98克.
早餐: Pullman Rap10, Presunto Picado, Sadia Mussarela. 午餐: Subway Azeite, Purê de Batata Baroa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少15.6 公斤
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