在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 214.25克.
早餐: Чай, Чай Несладкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. 午餐: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Fish House Филе Трески, Морковь, Голден Яблоко , Корица, Чай, Чай Несладкий, Голден Яблоко , Корица, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Азбука Вкуса Протеиновое Печенье. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Резной Палисад Кефир 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ВкусВилл Свекла Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|