在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 100.87克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 226.73克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kandil Simidi. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Ananas, Mandalina, Simbat Mebrum Hurma , Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|