在2013年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1619 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 181.00克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Pytt i panne 125 g, Egg 75g. 晚餐: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl. 小食/其他: Golden Delicious AlpeGolden 220g, sardines eldorado sunfloweroil, Klementin 70g, Klementin 70g, Riskaker First Price. 更多的......
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3595 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一星期增加10.2 公斤
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