在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 76.29克 | 蛋白质: 150.12克 | 碳水物: 115.72克.
早餐: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 午餐: Swift Bife de Alcatra, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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