在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 53.51克.
早餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Хуторок Солнышкино Мед , Курица Вареная. 午餐: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Зеленый Лук, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|