在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 124.58克 | 蛋白质: 113.01克 | 碳水物: 198.85克.
早餐: Dry Roasted Unsalted Peanuts. 午餐: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread. 晚餐: Woolworths Beef & Tomato Meatballs, Cauliflower, Broccoli. 小食/其他: Chocolate Cupcake, Lancewood Double Cream Yoghurt, Raisins (Seedless). 更多的......
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2401 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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