在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 125.86克.
早餐: 乾芝麻籽, 烚蛋, emmi yogurt, 咖啡. 午餐: 黑咖啡, 木瓜, Sea tangle Noodles, 煮熟的菠菜（新鮮）, 百福 蒸煮滑豆腐. 晚餐: 紅餐酒, 三文魚刺身, 鰻魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 特選五貫盛, 爭鮮 三文魚壽司. 小食/其他: 蔬菜壽司紫菜卷. 更多的......
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1593 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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