study0323的日记, 2021年04月3日

在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 8.0 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月3日:

1612 千卡

脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 90.83克. 早餐: emmi yogurt, 烚蛋, 咖啡. 午餐: 素炒西蘭花, 烤牛肉. 晚餐: 啤酒. 小食/其他: 啤酒. 更多的......

1616 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

study0323的体重历史