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kbrammer的日记, 2011年01月31日

在2011年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤 最近减少: 36.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年01月31日:
1650 千卡 脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 219.80克.   早餐: Latte, Banana, Quaker Instant Oatmeal Apples. 午餐: Oscar Mayer Deli Turkey, Imagine, Clementine, Romaine Lettuce, Oroweat. 晚餐: Champagne, Tomato Basil Soup Applebees, Applebees Paradice Chicken Salad. 小食/其他: Beeman, Almond Milk, Cheerios, Pitas, Hummus. 更多的......
1801 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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