在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 214.43克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Punica Multivitamin 17+4, K-Classic Pfefferschinken. 午餐: Steinecke Käsebrötchen, Starbucks Halbfettmilch Caffe Latte (Grande). 晚餐: Frikadelle, Knorr Pfeffer Soße, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Quarkspeise, Nusseis, Eiswaffel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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