在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 72.55克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 233.21克.
早餐: Шоколадный Кекс, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Шоколадный Кекс, Лента Хлеб Деревенский, Ого Кунжут, Соевый Соус, Морковь, Подсолнечное Масло, Кабачки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Здоровая Ферма Куриное Филе, Ашан Груша Вильямс. 晚餐: Milka Мороженое, Лента Хлеб Деревенский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
稳定体重
|