在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 224.25克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Изюм Черный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курага. 午餐: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Черкизово Ветчина с Индейкой, Вермишелевый Суп. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Хохланд Фетакса в Рассоле, Макфа Настоящие Макароны. 小食/其他: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Грецкие Орехи, Черкизово Ветчина с Индейкой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русские Колбасы Сервелат, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|