在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 178.64克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Ситно Колбаса Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе. 午餐: Halls Леденцы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Жареное Яйцо. 晚餐: Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. 小食/其他: Мандарины, 3 Корочки Сухарики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|