在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 24.29克 | 碳水物: 145.62克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Капитан Припасов Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Капуста Тушеная с Грибами, Капитан Припасов Аджика Грузинская , Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Лук Красный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|