注册  |  登录

Gnomvolga的日记, 2021年04月6日

在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
89.1 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月6日:
1418 千卡 脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 140.03克.   早餐: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 晚餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Виктория Перловка с Овощами, Печень Куриная Жареная, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
3490 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Gnomvolga的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。