在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 126.17克 | 碳水物: 268.46克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco , Maribel Albicocca 75%, Caffè Espresso, Nestlé Lc1 con Probiotico, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Vallericca Carote Julienne, Delizie del Contadino Fusi di Tacchino. 晚餐: Baresa Carciofini a Spicchi, Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Deluxe Lidl Sugo di Orata, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati. 小食/其他: Mele Rosse Delicious, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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