在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 150.12克.
早餐: Сахар, Черника, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Сахар, Черника, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. 晚餐: Семушка Хурма Сушеная, Чай, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|