在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2360 千卡
|
脂肪: 117.00克 | 蛋白质: 115.70克 | 碳水物: 216.94克.
早餐: Pop Mie Rasa Soto Ayam dengan Nasi. 晚餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Orek, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kanzler Sosis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Orek, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kanzler Sosis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|