在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 82.24克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 193.52克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Zentis Марципановый Батончик. 午餐: Приготовленный Лосось, АТБ Перец Запечённый, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Приготовленные Баклажаны, Good Morning Гранола с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. 晚餐: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Жареное Яйцо без Жира, Яблоки (без Кожи), Сыр Горгонзола, Helios Джем из Горьких Апельсинов, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Dr. Oetker Какао Темное. 小食/其他: Фундук, Roshen Ромашка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|