在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 98.32克.
早餐: Harry Toastbrot, K-Classic Pfefferschinken, Yofrutta Quark auf Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 午餐: Quarkspeise, Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 晚餐: Gemischter Salat, Bauerngut Bauernfrühstück. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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