在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 68.99克 | 碳水物: 190.43克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка. 晚餐: Салат Мимоза, Вареное Яйцо, Нежинская Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 小食/其他: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Яблоко, Чай, Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|