在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 178.96克 | 碳水物: 266.95克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Uovo Sodo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Camporelli Canestrelli Bi.Biel, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Mandorle, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Lenticchie in Scatola , Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini. 小食/其他: Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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