在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 93.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Premier Of Taste Сыр Фета, Магнит Помидоры Черри, Good Food Индейка с Овощами на Пару. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Global Village Маслины без Косточки, Heinz Фасоль Белая Консервированная. 小食/其他: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|