在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 134.79克.
午餐: Куриные Котлеты на Пару, Чай, Жако Зефир, Екород Зелёная Гречка, Судак Отварной. 晚餐: Фанни Сырок Ванильный 20%, Йогурт. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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