在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 198.74克.
早餐: Fleischkäse, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee, Dinkelvollkornbrötchen. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Spaghetti. 晚餐: Gekochtes Ei, Crefée Frischkäse, Fleischkäse, Dinkelvollkornbrötchen. 小食/其他: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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