|
95-75-110,5
прибавила
знаю почему, зачем.. все ок!
качели
скоро будут грандиозные отвесы..
на весы через 5 дней
|
74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 101.67克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 233.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Табрис Блины с Мясом. 午餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 晚餐: Гост Сосиски , Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Майонез, Макароны с Маслом, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Гематоген. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|